by Patanga Cordeiro | Sep 10, 2016 | Aprendendo a meditar
Se quiserem adquirir algum deles, acesse a página de livros para meditação.
Se estiverem procurando livros inspiradores, vejam a página dedicada.
MEDITAÇÃO: PERFEIÇÃO-HOMEM NA SATISFAÇÃO-DEUS
300 p – Aum Publications, Nova Iorque
Trata-se de um manual de meditação que é, sinceramente, o mais completo que já vimos ou ouvimos falar.
O texto principal deste livro foi extraído de diversas palestras e respostas dadas por Sri Chinmoy nos últimos 25 anos. Entremeados, temos alguns de seus inspiradores poemas e aforismos. A linguagem é simples, não técnica e direta.
Segue o sumário do livro.
1) Meditação: a linguagem de Deus
Por que meditamos?
A meditação não é uma fuga
Aspiração e esforço consciente
2) Primeiro, o mais importante: como começar
Como eu começo?
Algumas técnicas básicas
O Piloto interior
Prática: exercícios para iniciantes
3) Dominando os fundamentos
Preparando-se para meditar
A postura é importante
Olhos abertos versus olhos fechados
Prática: exercícios respiratórios
4) A mente silenciosa
Aquietando a mente
Esvaziando a mente
Além da mente
Prática: purificando a mente
5) Seu coração espiritual: o lar da paz
Descobrindo o seu tesouro interior
Coração e alma
6) Concentração, meditação e contemplação: três passos para a plenitude
O arco e a flecha
O poder da concentração
A vontade indomável da alma
Concentrando-se a partir do coração
Vislumbrando o infinito: meditação
Um mar de tranquilidade
Transformando-se na Verdade: contemplação
Meditação versus Contemplação
Prática: exercícios de concentração
Prática: exercícios de meditação
Prática: exercícios de contemplação
7) Duas asas para voar: oração e meditação
Eu oro, eu medito
Seja feita a Vossa Vontade
Duas estradas para a realização
A necessidade da oração
8) O poder do mantra
Entoando: o mantra e o japa
Atingindo a purificação total
O som interior
A essência do Aum
9) Música e meditação: som e silêncio
Uma linguagem universal
10) Receptividade: abrindo-se para a Luz
O que é receptividade?
Gratidão
Prática: exercícios para aumentar a receptividade
11) Estou meditando bem?
O que é uma boa meditação?
Não fique desanimado
12) Mantendo a sua alegria
Protegendo a sua riqueza interior
13) Meditação diária: alimento para a alma
Um compromisso com Deus
É melhor meditar de manhã
A meditação da noite
É importante ter um horário pré-fixado
14) Nunca desista!
Chore como uma criança
15) Meditação: a solução prática de seus problemas
A meditação é eficaz?
16) Meditação na prática: servindo aos outros
Como compartilho a minha meditação?
17) O guru: seu professor particular
O que é um guru?
18) Meditando como um discípulo de Sri Chinmoy
Seu guia pessoal
Meditação individual
O guru aceita
Meditando na foto de Sri Chinmoy
19) Compreendendo suas experiências interiores
Frutos do caminho meditativo
20) Samadhi: o ápice da consciência divina
O que é o Samadhi?
COMENTÁRIOS SOBRE O BHAGAVAD GITA
97 p – Aum Publications, Nova Iorque
O Bhagavad Gita recontado em uma linguagem de fácil compreensão para o ocidental moderno. Não se trata de comentários sobre cada um dos versos, mas sim um comentário abrangente sobre o significado essencial do Gita, considerado a Bíblia do Oriente.
O Gita começa com as palavras Dharmakshetre Kurukshetre (Bhagavad Gita 1.1). “No campo sagrado de Kurukshetra” – essa é a tradução literal. Kshetra significa campo. Dharma é uma palavra espiritual extremamente fértil em significados. Ela quer dizer o código interior da vida; lei moral, religiosa e espiritual; fé viva na existência de Deus e na própria existência; dever pleno de alma, especialmente os previstos nas escrituras, observância devotada de qualquer casta ou secto e disposição para atender os ditados da própria alma.
A raiz em sânscrito da palavra dharma é dhri, prender. Quem nos prende? Deus. O que nos prende? A Verdade. O Dharma prevalece. Se não sempre, por fim ele deve prevalecer, pois no dharma está o próprio alento de Deus.
Duryodhana foi até Gandhari, sua mãe, na véspera da guerra, para receber suas bênçãos. ‘Tal mãe, tal filho’, dizem. Mas aqui tratamos de uma verdadeira exceção. Ela abençoou Duryodhana, dizendo: “A vitória estará onde o dharma estiver.” Isso quiz dizer que Yudhisthira, o filho do dharma, venceria a guerra…
MEDITE EM
90 páginas – Aum publications, Nova Iorque
Diversas meditações – organizado por qualidades
O que você quer?
Eu quero felicidade.
Medite numa criança adorável.
Medite no voo de um pássaro.
O MESTRE E O DISCÍPULO
177 páginas – Aum publications, Nova Iorque
Considerações sobre a relação Mestre-discípulo, iniciação, como escolher um Mestre, o papel do Mestre, histórias e peças. Leitura densa e repleta de significado.
O professor humano mostra a você
Como ler.
O divino professor incansavelmente
Lê para você.
O primeiro conduz a sua mente
Ao portal da sabedoria,
O outro abre a sua alma
Para o vasto-céu Azul.
Um Mestre espiritual verdadeiro é alguém que alcançou a Deus-realização. Todos nós somos um com Deus, mas o Mestre espiritual verdadeiro estabeleceu sua unicidade consciente com Deus. A qualquer momento, ele pode entrar numa consciência mais elevada e trazer mensagens de Deus para aqueles discípulos que têm fé nele. O Mestre, se genuíno, representa Deus na Terra para aqueles buscadores que têm verdadeira aspiração e fé no Guru. Ele foi autorizado ou encarregado por Deus a ajudá-los. O verdadeiro Professor, o verdadeiro Guru, é o próprio Deus. Mas na Terra, Ele normalmente agirá em e através de um Mestre espiritual. O Mestre energiza o buscador com inspiração e, com o tempo, através da infinita Graça do Supremo, oferece ao buscador a iluminação.
MORTE E REENCARNAÇÃO
213 páginas – Aum publications, Nova Iorque
Explicação, a partir um ponto de vista espiritual, da morte, dos níveis de consciência físico, vital, mental, psíquico e alma, e da reencarnação. Histórias e eventos. Perguntas e respostas.
Por que a morte é necessária? Por que a alma não pode continuar a progredir e evoluir no mesmo corpo?
Por enquanto, morrer é preciso – a morte nos é necessária. Nada podemos fazer por um tempo muito prolongado, de uma vez só. Jogamos durante quarenta e cinco minutos ou uma hora, e então precisamos descansar. Acontece o mesmo com a nossa aspiração. Suponha que vivamos até os sessenta ou setenta anos na Terra. De sessenta ou setenta anos podemos meditar por vinte ou trinta dias e, mesmo assim, por apenas algumas horas. Um ser humano comum sequer consegue aspirar continuamente por uma hora em sua meditação. Como terá ele a aspiração, a realidade ou a consciência que o levará à Verdade eterna ou à Consciência imortal, todas de uma só vez?
ASTROLOGIA, O SOBRENATURAL E O ALÉM
153 páginas – Aum publications, Nova Iorque
Explicação, a partir um ponto de vista espiritual, de assuntos diversos e curiosidades sobre diversos temas esotéricos. Inclui perguntas e respostas, bem como histórias de eventos.
Pergunta: O que você pensa sobre a astrologia? Existe alguma verdade nas previsões astrológicas?
Sri Chinmoy: A astrologia é uma ciência. Os buscadores espirituais a chamam de uma ciência interior, uma ciência espiritual. A astrologia é o canto das estrelas. Aquilo que foi decretado e aquilo que está no mundo da manifestação fica gravado nas estrelas. Quando a astrologia lida com o passado, com o que já foi gravado, ela estará quase sempre certa. Mas a astrologia também nos permite ver potencial, e busca predizer o futuro de acordo com o passado. Astrólogos versados são peritos no ato de mergulhar na verdade que há nesse reino. Na maioria dos casos, quando é praticada cuidadosa e cientificamente, a astrologia está absolutamente correta para pessoas comuns que não têm fé em Deus ou em si mesmas.
Contudo, se as pessoas tiverem fé em si mesmas, com essa fé elas podem transcender a astrologia. É por isso que dizemos que a fé muda as coisas através de uma vontade inabalável. Se possuirmos uma vontade inabalável, o destino poderá ser mudado. É verdade, todos os nossos feitos passados estão gravados nas estrelas. No entanto, caso eu queira extinguir o destino, é como apagar algo em um gravador. Eu digo algo e aquilo fica gravado, mas, caso eu queira apagar, eu também posso.
A FONTE DA MÚSICA
149 páginas – Aum publications, Nova Iorque
Sobre música espiritual, música para meditação, mantras, composição, execução, histórias e mais. Entrevista com Don Pablo Casals e o Maestro Leonard Bernstein. Perguntas e respostas.
Se pudermos sentir que
Não é nossa voz,
Não são nossos dedos,
Mas sim uma realidade profunda dentro de nosso coração
Que está se expressando,
Saberemos que esta é
A música da alma.
Música é a linguagem interior ou universal de Deus. Eu não sei francês, alemão ou italiano. Mas quando a música é tocada, imediatamente o coração da música entra no meu coração, ou o meu coração entra na música. Nessa hora, não é necessária uma comunicação externa. A comunhão interior do coração é suficiente. Meu coração estará comungando com o coração da música, e nessa comunhão nos tornaremos inseparavelmente unos.
ÁRVORES-SERVIÇO
Aprox. 350 páginas – Aum publications, Nova Iorque
1000 aforismos para iluminar o dia a dia
O momento de deleite
Nós vemos e sentimos
Além dos pensamentos.
AMANTES DA PAZ
82 páginas – Aum publications, Nova Iorque
Ensinamentos sobre como se portar diante do mundo – em forma poética
Como pode a sua vida se satisfazer
Com pequenas realidades,
Se o seu coração
Tem grandes sonhos?
MINHA FLAUTA
94 páginas – Aum publications, Nova Iorque
Poesia rebuscada
Sinto em meus braços Sua Graça sem fim;
Dentro do meu coração a Verdade da vida reluz alva.
As altitudes secretas de Deus minha alma agora escala;
Não há dor, nem aflições sombrias ou morte a minha vista.
Nenhum dia ou noite mortal pode abalar minha serenidade;
Uma Luz acima sustenta minha alma secreta.
Dúvidas angustiantes banidas das minhas profundezas,
Meus olhos de luz percebem minha Meta estimada.
Mesmo dentro do mundo, estou além das suas aflições;
Navego num oceano de suprema libertação.
Minha mente, um cerne de Pensamentos ilimitados do Uno;
Estrela-vasto, o firmamento abraça a paz do meu Espírito.
Meus dias eternos se veem num tempo que acelera;
Eu toco Sua Flauta de rapsódia.
Feitos impossíveis não mais impossíveis parecem;
Nas algemas-nascimento agora reluz Imortalidade.
by Patanga Cordeiro | Jun 18, 2016 | Diversos, Vídeos para meditar
Vídeos para meditar e sobre espiritualidade
Transcrição do da entrevista com Sri Chinmoy e legenda por Sri Chinmoy Centre Brasil
Lista de vídeos selecionados para meditar.
Se eu tiver que dizer quem sou, eu sou um estudante da paz.
Alguns dizem que sou um embaixador da paz, um embaixador internacional, mas eu não clamo por isso, eu não ouso clamar isso. Quero permanecer como um estudante da paz e um sonhador da paz. Onde quer que eu vá estarei sonhando com a paz, onde quer que eu esteja, aprenderei a mensagem de paz com as pessoas do país que estou visitando.
> Quando você decidiu que isso é o que gostaria de fazer?
Cheguei na América em 1964, foi quando houve a minha decisão final de vir, não apenas para a América, mas para o mundo ocidental. Desde então eu tenho orado, meditado e oferecido a minha paz. As orações na ONU tenho oferecido já pelos últimos 27 anos. E visitei muitos países com o mesmo objetivo, mesma missão e mesmo propósito.
> (?)
Não, como já disse, eu sou um homem de orações e meditações. Portanto, quando nós oramos e meditamos, recebemos mensagens interiores. Podemos chamar de alma ou Deus. Alguém, nosso Guia Interior nos diz, nos incita a realizar algumas coisas. Portanto, do meu interior mais profundo fui ordenado a vir para a América. Não foi a minha vontade do momento, mas a partir da minha vida de orações, eu recebi a mensagem interior para servir o ocidente.
E se o mesmo Piloto Interior me pedisse para servi-lo na India ou no oriente, eu estaria mais do que feliz em aceitar a autoridade do meu ser interior.
************
> Eu assumo que você começou na Índia, que nasceu e estudou na Índia. Poderia nos contar sobre seu passado e porque veio para cá?
Eu vim para cá por que fui comandado pelo meu Piloto Interior, portanto estou aqui para servi-Lo no ocidente aspirante. Cresci numa comunidade espiritual, vivendo lá por 20 anos e aos 12 anos de idade eu comecei a prática espiritual.
> Muitas pessoas gostariam de saber, e é uma pergunta ocidental, não minha, mas sinto a vontade de perguntar, meu Piloto Interior, talvez. Porque você deixou a Índia, porque muitos Mestres espirituais deixaram a Índia, quando a mesma possui vários problemas e necessidades lá?
Quanto aos outros, eu não tenho direito de dizer nada. Quanto a minha própria espiritualidade, quanto à minha vinda ao ocidente, posso dizer que no meu caso eu não escolho. Eu não tenho liberdade própria. Se meu Piloto Interior ordenar a minha volta a Índia, serei a pessoa mais feliz. Eu ouço sempre os ditames do meu Piloto Interior. Para mim, não algo tal como América, Índia, Europa ou África. O mundo pertence ao meu Piloto Interior. Portanto hoje Ele quer que eu esteja em alguma casa em particular na América e amanhã ele pode me pedir que eu vá para uma outra casa. Portanto eu sempre estarei pronto para acatar Suas Ordens.
****************
> Você tem outro grande objetivo? Você já tem feitos em levantamento de peso, música, artes, poesias, literatura, todos esses feitos. Qual é o seu próximo objetivo?
Meu único objetivo, minha meta eterna, é me tornar parte essencial da paz universal. Eu sou um buscador da Verdade, sou um amante de Deus. Eu gostaria, minha única súplica, é me tornar, ver, sentir e me tornar um com a paz universal. Isso é tudo de que mais preciso – o que o mundo precisa. – O que o mundo precisa é de paz, nada mais. Portanto minhas orações e meditações giram em torno da paz.
Porque saiu no jornal, fiquei sabendo que você deu uma coleção dos seus livros ao Prefeito de Nova Iorque. E a pilha de livros tinha mais de dois metros de altura, o que deve ter sido bem interessante de se ver ao lado do nosso excelentíssimo prefeito. Mas eu gostaria de saber, para a sua meditação, ensinamentos, etc, quanto tempo você separa para fazer os seus escritos?
Sou a primeira pessoa a duvidar disso tudo. Mas sou um mero instrumento do meu Piloto Interior. Quando alguém entrega a sua vontade para o Piloto Interior, não há algo tal como impossibilidade. É o Piloto Interior quem faz tudo em e através mim, e eu tento me tornar Seu instrumento perfeito.
Mas você dedica certas horas do dia para realizar certas atividades?
Eu não tenho um horário certo. Depende completamente da vontade Dele.
Agora Ele me pede que faça algo,
mas no momento seguinte
Ele me pedirá que faça outra coisa.
Não há uma regra certa para a minha vida,
no sentido de que devo dedicar algumas horas para isso ou aquilo…
Eu vou a diversos lugares, organizo os Centros, e isso eu tenho de fazer numa hora certa.
Mas quando é questão de compor canções, escrever ou pintar, eu não tenho horário fixo.
Isso nos traz a um ponto, que me lembra que você trouxe um instrumento musical com você.
Você poderia nos mostrar o que ele é e talvez tocar um pouco?
Obrigado.
Qual é o nome desse instrumento.
Chama-se esraj. É um instrumento indiano.
Você o usa nos seus encontros?
É um dos instrumentos que eu uso.
Você também pinta, estou certa?
Sim, eu pinto.
E que tipo de pinturas você gosta de fazer?
A maior parte são pinturas abstratas.
Você estudou arte?
Não estudei arte. Eu só entreguei a minha vontade à Vontade do Supremo.
Apenas tento me tornar Seu humilde instrumento.
Há mais de 125 Centros Sri Chinmoy
ao redor do mundo.
O que acontece nos Centros?
Onde quer que haja Centros,
meus alunos ao redor do mundo
oram e meditam e lêem meus escritos.
Também, eu compus milhares de canções.
Eles ouvem a música – alguns deles
são bons músicos e cantam.
Vida-oração: você ora.
E também se medita.
Então eles lêem meus livros
E também livros escritos por outros,
livros espirituais.
Isso é o que fazemos.
Você escreverá mais poemas, fará mais arte, tocará mais música. E, é claro, muito mais corrida, levantamentos de peso, levantamentos de pessoas – você já levantou mais de 1000 pessoas – enfim, as conquistas continuarão por toda a sua vida.
Acho que é por isso às vezes se referem a você como um homem global. Mas explique para mim o conceito – o que se quer dizer com um homem global? Eu tenho um motivo para perguntar.
Considero que um homem global é um aquele cujo coração-aspiração chora para Deus o Criador pela alegria-unicidade de Deus a criação. Você e eu somos Deus a criação. Somos Deus, mas somos Deus a criação. E há Alguém que é Deus o Criador. Deus o Criador e Deus a criação devem seguir juntas. Estamos orando para Deus o Criador para que nos dê o sentimento de unicidade.
by Patanga Cordeiro | Jun 18, 2016 | Diversos, Vídeos para meditar
Vídeos para meditar e sobre espiritualidade
Transcrição do vídeo e legenda por Sri Chinmoy Centre Brasil
Lista de vídeos selecionados para meditar.
O que é, como reconhecer, ensinamentos, discípulos e mais: a figura do Mestre espiritual
Esta página é uma de uma sequência de artigos sobre o Mestre espiritual, escritos por Sri Chinmoy.
As outras páginas são:
A maior parte dos escritos foram extraídos do livro de Sri Chinmoy, chamado O Mestre e o Discípulo: considerações sobre a relação Guru-discípulo.
Como alguém meditaria… digamos aqueles que nunca tentaram antes, aqueles que não estão familiarizados com o processo?
Se ele não tem um professor, ele pode ler alguns livros espirituais. Esses livros o ajudarão imensamente. Mas se essa pessoa tiver a sorte de ter um Mestre espiritual para ser sua fonte de aspiração e orientação, então ele é afortunado.
Como você caracteriza o papel de um professor ou um Guru nesse caminho? É possível entregar a um professor, ou se entregar ao Absoluto através de um professor, ou como isso funciona?
Existe uma grande diferença entre
um professor de escola e um Mestre espiritual.
Um professor de escola examinará o aluno.
Ele irá ensinar esse aluno, sem dúvida,
mas irá examiná-lo.
E então, se ele for bem,
receberá uma boa nota,
mas se ele não for bem,
será reprovado.
Mas um Mestre espiritual
cumprirá sempre o papel
de um professor particular.
Ele ensinará o aluno
de forma privada,
secretamente, incansavelmente
e sem reservas,
e então dirá:
“Agora encare o mar-ignorância.
O mar-ignorância irá examiná-lo,
Você deve superar o mar-ignorância.”
Dessa forma o Mestre espiritual é
um professor particular
que irá iluminar o aluno de forma privada
com sua meditação e luz interiores e então dirá: “Minha criança, vá e encare a ignorância, supere a ignorância.”
Essa é a diferença entre
um professor escolar e um Mestre espiritual.
Também um Mestre espiritual, um Mestre verdadeiro, dirá a seus alunos, seus discípulos, que ele não é o verdadeiro Mestre. O verdadeiro Mestre é Deus. Ele é apenas um representante. O presidente está aqui, mas ele tem embaixadores, e muitos outros para representá-lo em diferentes partes do mundo. Então Deus, o Supremo Absoluto, tem os Mestres espirituais como representantes, para aqueles que desejam estar em seus barcos. Eu sou um professor, um professor espiritual. Tenho um barco. Ele, com sua Graça infinita, me deu um barco. E Ele me disse “Essas pessoas são destinadas ao seu barco.” E para os outros Mestres, Ele também deu a eles barcos. Ele diz “Agora, leve seus passageiros, aqueles que são destinados ao seu barco. Você deve levá-los ao porto de destino.” Mas somos apenas os Seus mensageiros. Barqueiros, você poderia dizer, ou garotos de recados. Estamos apenas transportando as mensagens deste mundo ao outro mundo. O Mestre espiritual não é ninguém além de um garoto de recados que está fielmente levando as mensagens entre ambos os mundos. Aqui tenho meus alunos. Levo seus anseios, ou você poderia dizer suas imperfeições, suas amarras, ao meu Amado Piloto Supremo, e do Supremo eu trago sorriso, paz, felicidade e os ofereço. Daqui levo algo a Ele e do Supremo trago algo às minhas crianças espirituais. Portanto, sou um garoto de recados.
O que faço é simplesmente trazer à tona a sua própria divindade. Não a minha divindade. É como se você tivesse coberto a sua própria divindade. Então estou tentando, dizendo a você. Você sabe que tem uma caixa que está tampada e eu digo: “Agora você irá levantar a tampa e simplesmente abrir.” Então aí está sai própria divindade. O Mestre espiritual quando age, ele traz à tona a divindade de seus discípulos. Não a sua própria divindade. Dentro de todos nós está Deus, dentro de você, de você. Então é como se as divindades dentro de vocês estivessem um tanto adormecidas. Você está dormindo. Nesse momento estou tentando acordá-los. Havia um tempo em que eu, a minha divindade também, estava dormindo. Mas alguém veio e disse: “Acorde, acorde, está na hora de acordar.” Então, quando aparece o Mestre, ele tenta trazer à tona a divindade de vocês mesmos, a sua própria, própria divindade.
Nós oramos e meditamos. Nós vamos para a escola: jardim de infância, ensino fundamental, colegial, faculdade, universidade, quanto mais alto o grau, maior é o grau do diploma. Você ora. Eu também orei e meditei, não somente nesta vida, mas também em vidas anteriores e anteriores.
Eu sou um professor. Ensino um estilo de vida, não uma religião. É um caminho de orações e meditações. “Guru” quer dizer professor. Assim como temos professores na escola, aqui também temos. Aqui usamos o termo “Guru”: aquele que ensina as pessoas como orar.
Eu tenho alunos em torno de 60 ou 70 países. Eles são muito bondosos comigo, e eu também tento ser bondoso com eles. Eles são muito devotos a mim, e eu digo a eles: “Eu não sou o Guru, eu não sou o Guru. Existe somente um Guru, e esse Guru é o próprio Deus.” Então eu tento direcioná-los a Deus. Somente um Guru existe. Eu sou somente o irmão mais velho deles, porque comecei no yoga muito antes deles.
Um verdadeiro Guru é um amante de Deus e salvador dos homens. Guru é uma palavra em sânscrito que significa “aquele que ilumina os buscadores ou estudantes”. Isso é um Guru.
Não é um líder de culto? Eu quero deixar isso claro. Tudo isso pode ser confundido com um culto.
Não. E em minha opinião, se alguém não segue o mesmo estilo de vida que eu sigo, então serei acusado de ser um cultista. Eu tenho que fazer as coisas exatamente como você, em tudo. Eu estou no seu barco, portanto não sigo nenhum culto. Mas se eu não concordar em tudo com você, então eu pertenço a um culto.
E, é claro, você aceita pessoas de todas as religiões.
Sim. Eu sou para todos. Como uma árvore. Nossa árvore-vida possui muitos galhos. Você é um galho, eu sou um galho e ele é um galho. Todos representam um galho, mas a árvore-vida é o nosso clamor-aspiração da eternidade.
…a relação entre um Guru e um discípulo, Sri Chinmoy, não é mentalmente como o modelo ocidental. Quanta adaptação é necessária em ambos os lados, tanto do lado do Guru quanto do lado dos discípulos ocidentais?
É uma questão de amor. Se o professor tem amor e o aluno tem amor, o professor não precisa estar no topo da árvore e o estudante não precisa ficar no pé da árvore. Se o professor tem um amor genuíno pelo estudante então ele irá descer e ficar com ele, ele irá descer e ficará com o aluno aos pés da árvore.
E também o amor, afeição, devoção e preocupação que o professor terá com o seu aluno, capacitará o professor a elevar seu aluno para o alto, mais alto e altíssimo, ao topo da árvore da vida ou da árvore espiritual. Dos dois lados, o que é preciso é amor. Se o amor é genuíno de ambos os lados, então não existe a questão da supremacia do professor ou falta de unicidade do aluno. Eles caminharão junto, como pai e filho. Eles estão juntos pela força do amor. Portanto, o Mestre espiritual é aquele que irá iluminar o estudante. Mas como ele irá iluminar o estudante, se o aluno não possuir o anseio? Quando o estudante possuir o anseio, então aluno e professor serão um, inseparavelmente um. Não é algo que compelimos o aluno a aprender. Apenas dizemos a eles que a espiritualidade, os valores interiores estão profundamente dentro deles. O professor não está dando algo novo ao estudante. O professor, o professor espiritual, somente ajuda o aluno a trazer à tona sua própria divindade, seu próprio tesouro interior.
Sri Chinmoy, muito obrigado, de verdade, por atender o nosso chamado hoje.
Quando caminhamos pela estrada, Deus, em algum momento, no diz para caminhar numa determinada direção. E depois o mesmo Deus pede que mudemos a direção, o mesmo Deus. Para nós, 5.000 ou 10.000 anos atrás veio um professor. Seu nome era Krishna, o Senhor Krishna. Ele nos ensinou, ensinou o mundo, de uma maneira específica. Então o Senhor Buda veio. Ele ensinou de uma maneira diferente. O objetivo é único. Depois foi Cristo o Salvador quem veio. Cada um está mostrando maneiras diferentes de chegar no mesmo destino. Roma é um lugar. O Vaticano é um lugar. Existem várias maneiras de chegar ao Vaticano, de chegar a Roma. E cada indivíduo tem que fazer sua própria escolha. Estarão decidindo de vão por um caminho, se chamam um táxi, ou se vão por alguma outra rota até o Vaticano. Agora depende deles. Existem rotas e caminhos, e o indivíduo deverá fazer sua escolha. Mas se ele disser: “Não, existe somente um caminho,” então o que será das outras rotas que são igualmente boas?
Voltando ao ponto, alguns Mestres espirituais têm tanto amor, digamos. Amor, amor é a palavra certa. Eles vão até os seus devotos. Mestres espirituais que ainda estão no plano físico… eles apareceram até mesmo durante enquanto os discípulos sonhavam.
by Patanga Cordeiro | Jun 18, 2016 | Meditação, Vídeos para meditar
Vídeos para meditar e sobre espiritualidade
Transcrição do vídeo e legenda por Sri Chinmoy Centre Brasil
Lista de vídeos selecionados para meditar.
Atingimos a realização-Deus através de meditação e oração. Uma pessoa Deus-realizada é aquela que estabeleceu um livre acesso ao Piloto Interior dentro dele.
Quando a realização-Deus acontece, a pessoa se torna parte do universo. A consciência universal é revelada. Então como formamos um conceito? As pessoas que nunca viram Deus dizem que, já não viram Deus, por que pensar nele? Se você ver alguém então é fácil pensar na pessoa … mesmo que esteja num lugar distante … ou desejarmos boa vontade, amor e perfeição, e todas essas coisas …
Somos ensinados desde o começo… a alma nos ensinou, nossos pais nos ensinaram que Deus existe.
E quem é Deus? Deus é todo benevolência, afeição e todas as qualidades divinas que temos. Esse é o seu conceito de Deus. Mas se você disser que não tem um conceito de Deus, se você disser que não tem nenhuma ideia de Deus-realização, porque se preocupar? Você alguma ideia de Deus?
Deus e realização-Deus são como partes uma da outra – a flor e a fragrância. Se Deus é a fragrância, a realização-Deus é a flor; se realização-Deus é a flor, então Deus é a fragrância. É isso que temos que considerar. Então se você diz que não tem ideia sobre realização-Deus, então como você pode orar e meditar? Eu perguntaria se você tem alguma ideia de Deus? É apenas conceito mental. As pessoas disseram, ou livros disseram que Deus é uma boa pessoa, infinitamente melhor do que nós. Isso é o que estamos tentando emular. Você assimila as boas coisas que Deus tem e é. Similarmente, saiba que na realização-Deus a consciência universal se torna sua. O que acontece no universo? Você pode saber, se quiser. Ou pode não querer. Há milhões e bilhões de coisas que uma pessoa pode fazer. Uma pessoa Deus-realizada faz milhares de coisas, ao passo que um ser humano não conseguirá fazê-las.
Antes da realização-Deus, quando não tinha consciência, eu fazia talvez cinco ou seis coisas. Uma vez que tomei consciência, não houve um único dia em que eu não fiz milhares de coisas no mundo interior. E há outros Mestres espirituais que realizaram Deus que também fazem isso.
Eles fazem milhões que coisas, porque não usam a mente. Quando se usa a mente você pode fazer uma coisa, e então vai para a próxima coisa. Ela consegue fazer uma, duas, três coisas, mas não pode fazer todas as coisas ao mesmo tempo. Mas, quando somos Deus-realizados, podemos fazer muitas e muitas coisas. Agora a questão é apenas por que eu não sei ou não tenho ideia do que é Realização-Deus, é impossível para mim em pensar em tal assunto. Antes de você aprender sobre qualquer assunto, você não sabe como será tal matéria. A realização-Deus é assim também.
Quando se diz que a realização-Deus não é uma alucinação mental ou algo vago… Lendo os livros saberemos o que é a realização-Deus. Realização-Deus é unicidade com a Vontade de Deus. Não com a minha vontade.
Agora, como sabemos qual é a Vontade de Deus?
É por isso que entramos para a vida espiritual.
A criança tem uns docinhos, 10, 20 ou 30 deles.
Estamos todos diante dela,
Implorando para que a criança
Compartilhe conosco seus doces.
Ela não quer compartilhar e vai para cá e para lá.
De repente, a criança vem e está pronta para dar
10 docinhos para uma pessoa, e nada para outra.
O que fazer?
A criança não acredita em igualdade ou algo assim.
Ela olha para o rosto da pessoa
e algo dentro da criança acontece.
Ela lhe dará 1, 2, 3 ou 4 doces,
mas, para o pobre de mim,
a criança olha, mas nada.
Esse sentimento espontâneo da criança,
Deus faz o mesmo.
Se você disser que, assim como é no sistema indiano,
se você orar e meditar por doze anos
durante oito horas por dia, você realiza Deus.
Mas há muitas e muitas pessoas que
oraram oito horas por dia por doze anos…
Mesmo na minha própria família,
o meu irmão mais velho meditou por anos e anos e anos
oito horas por dia, muito mais que oito horas por dia.
Mas Deus não questionou
se eu fiz oito horas de meditação.
Talvez eu tenha feito, talvez não.
Mas não como ele, por anos e anos e anos.
Aqui está o exemplo.
Na minha família houveram muitos
que oraram muito mais do que eu.
Talvez eles não cheguem a dizer que realizaram Deus.
E aqui eu estou me “vangloriando”,
dizendo que realizei Deus.
Então não se sabe como, quando e onde
Deus concederá a realização.
Deus é como uma criança.
A criança dá. Estamos todos aqui implorando
à criança para que nos dê um doce. Ela não dá.
Mas alguém nem pode se interessar se a criança
vai dar um doce ou não,
e a criança vai e dá o doce para essa pessoa.
Só Deus sabe.
Não há uma regra certa.
Se alguém medita por mais tempo
apenas para obter…. não, não.
Não funciona assim.
Ainda assim, se você diz que a meditação de alguém
é muito sincera, muito profunda.
Quem deu a ela essa meditação, essa intensidade?
Foi Deus.
Não podemos criar essa intensidade
com a nossa vontade própria.
É Deus quem dá.
Temos de pergunta a Deus
Porque Ele escolheu alguém na família,
e não outra pessoa.
Certamente eu meditei e orei
mais do que aquela pessoa.
Ninguém consegue manter essa…
Filosoficamente, pode-se dizer
“A sua oração foi sincera.
O Guru não orou por muito tempo.”
Mas Quem deu a ele essa sinceridade
e intensidade?
Voltamos para Deus.
Deus continua sendo a eterna pergunta
e, ao mesmo tempo,
Deus se torna a resposta constante.
A pergunta eterna e a resposta constante.
É Deus.
by Patanga Cordeiro | Jun 18, 2016 | Diversos, Vídeos para meditar
Vídeos para meditar e sobre espiritualidade
Transcrição do vídeo e legenda por Sri Chinmoy Centre Brasil
Lista de vídeos selecionados para meditar.
Você segue alguma dieta especial?
Eu sou estritamente vegetariano e meus alunos são estritamente vegetarianos.
Por que vegetarianismo?
Nós sabemos que dentro de nós existem qualidades animais.
Nós discutimos, brigamos, temos inveja dos outros
e fazemos muitas coisas não divinas.
Agora, quando olhamos para os animais,
percebemos que essas são as qualidades e propensões animais
que vemos ao nosso redor.
Mas, se comemos carne, então as qualidades do mundo animal entram em nós.
Enquanto que, quando comemos vegetais,
então as qualidades mentais do reino vegetal entram em nós.
Então, nós estamos tentando ter uma vida calma e tranquila.
Portanto, é aconselhável ser vegetariano
se alguém quer acelerar o progresso de sua inspiração.
Guru, é óbvio para você que existem cientistas por aí, tenho certeza,
que te escutam dizer que, se uma pessoa come carne,
ela adquire as qualidades mentais do animal…
Ela se torna inquieta, agora, aqui, nós estamos desesperadamente
nos tornar calmos, quietos e tranquilos.
Então, não serve ao nosso propósito.
Como você responde para esses cientistas céticos
que dizem: “Como você pode provar isso?”?
Espiritualidade não é algo para ser provado,
e se eu sei que o que estou fazendo me satisfaz,
eu não tenho que mover um dedo
para provar para você ou para qualquer outro,
o próprio fato de eu estar desfrutando do que deveria estar desfrutando.
Então, aqui, ao provar para os outros o que nós ganhamos,
nós apenas entramos no mundo da confusão e contradição.
Enquanto que, se eu sei que estou desfrutando o néctar da felicidade divina,
deixe o mundo todo me criticar ou não acreditar em mim.
Não darei nenhuma atenção para isso.
Porque, se sei qual é a minha meta e se estou perseguindo minha meta,
deixe o mundo me dizer que não estou nem na largada.
Eu não devo me importar.
Você segue alguma dieta especial?
Eu sou estritamente vegetariano.
Até os 12 anos, ou antes dos 12 anos,
eu ainda comia carne, peixe e assim por diante…
???????????????????
Não, desde os 12 anos até hoje.
Aos 12 anos, eu entrei para uma comunidade espiritual no sul da Índia
e lá, carne e peixe são proibidos.
Então, agora, desde então, meus alunos também, tenho discípulos
por todo o mundo que não comem carne nem peixe
porque a carne nos torna inquietos,
prejudica nossa consciência.
Nossa vida espiritual precisa
de equilibrio, paz, calma, e tranquilidade.
Devo ir devagar, claro, e espero não estar interropendo
mas, obviamente, proíbe coisas como drogas e álcool.
Estou ficando calmo enquanto falo com você.
Qualquer coisa que nos estimula é proibido.
Eu te vejo nos concertos e já nos falamos várias vezes
e aprendi muito com isso.
Mas uma coisa ainda não fiz.
Nunca fui para o restaurante.
Você tem um restaurante no Queens.
Sim, no Queens. Annam Brahma: “Food is God”.
Bom, ouvi muito a respeito.
O que isso significa: “Food is God”?
“Food is God”?
Sim, “Food is God”.
É vegetariano?
É vegetariano, estritamente.
E você também é, claro.
Tenho sido estritamente vegetariano pelos últimos 46 anos.
Eu deveria ter mencionado que você está com quanto, 68 anos?
68 anos. Então, aos 12 anos eu parei com a carne e peixe, eu suponho.
Era um menino indiano?
Era um menino.
E nunca mais comeu?
…
by Patanga Cordeiro | Jun 18, 2016 | Diversos, Vídeos para meditar
Vídeos para meditar e sobre espiritualidade
Transcrição do vídeo e legenda por Sri Chinmoy Centre Brasil
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Fonte de arte … como uma fonte, ela é espontânea.
No meu caso quando desenho algo,
eu não sei para onde estou indo, eu sigo um raio de luz.
Logo que começo a pintar ou desenhar
eu vejo algo guiando minhas mãos ou dedos,
por isso é possível para mim pintar milhares de quadros.
O que é isso que guia os seus dedos?
A fonte é a minha vida de oração. Aqui dentro eu sinto alguém me guiando, meu Piloto Interior. Alguns anos atrás uma equipe de televisão veio e me viram em casa, quão rápido eu sou. Mas eu não tenho treinamento algum, sou um amador. O que vier de dentro de mim, eu faço. Eu sou um aluno da escola interior. Porque na escola interior eu consigo inspiração, não informação. Na escola exterior, você obtém informação quase o tempo todo, mas na escola interior vocês obtêm inspiração e aspiração. Ali, você não usa a mente, mas, pelo contrário, lá se desaprende. Na escola exterior aprendemos muitas coisas. Isso alimenta a nossa mente e, muito frequentemente, fazemos mal uso das coisas que aprendemos com mente. Contudo, quando aprendemos na escola interior tudo e positivo, não é destrutivo.
E isso é para todos?
Espiritualidade não é monopólio da alma de nenhum individuo. Somos todos filhos de Deus. Depende de nós escolher sermos bons cidadãos no mundo, ou destruirmos o mundo, ou amar o mundo, estar no mundo e fazer algumas transformações no mundo.
****************
O objetivo do Supremo da arte é a auto-descoberta ou realização-Deus e vida-perfeição.
A vida-perfeição está incondicionalmente e constantemente entregue à Vontade de Deus, a Vontade do Supremo.
03:03 – Quando eu pinto eu sigo devotamente um raio de luz. É bastante visível para mim. Esse feixe de luz vem da minha alma interior ou meu eu interior.
03:22 – O Supremo disse: “Eu quero que você agora seja o Meu mais absolutamente perfeito instrumento. É o que Eu quero agora.” Você pode não se tornar um artista, mas caso se torne o melhor instrumento, você se torna o Seu Alento vivente.
Através de sua arte, Sri Chinmoy convida a humanidade para uma jornada de descoberta espiritual.
03:48 – Não sabemos se há um recorde mundial para o número de pinturas feito em um curto espaço de tempo, no programa dessa noite do Bert Haney’s People, podemos ter encontrado tal homem. Esse feito foi realizado por um guru, que mora no Queens.
10.000 pinturas em 100 dias – são 100 pinturas ao dia, como você pode fazer isso?
Não fui eu quem fiz. O Supremo em mim, que é o meu Piloto Interior, o fez em e através de mim. Apenas me tornei Seu instrumento dedicado, devotado e incondicional.
04:38 Eu dedico essas devotadas pinturas para o Supremo artista, o Supremo absoluto. Eu dedico essas pinturas aos buscadores-artistas que visitam essa exibição de arte. Eu dedico essas pinturas repletas de alma aos amantes da arte espiritual. Eu dedico essas pinturas aspirantes para as minhas crianças espirituais, cuja a contribuição só pode ser sentida e nunca expressada em palavras. A todos os meus discípulos eu ofereço meu sempre crescente coração-gratidão.
Supremo, Supremo, Supremo, eu me curvo a Ti, eu me curvo a Ti, eu me curvo a Ti.
Em 03 de Outubro de 1975, menos de 11 meses após o início da arte Jharna Kala, Sri Chinmoy completou 100.000 pinturas. Em um período de 24 horas, a partir da meia noite de 16 Novembro de 1975, ele pintou 16031 quadros.
by Patanga Cordeiro | Jun 18, 2016 | Meditação, Vídeos para meditar
Vídeos para meditar e sobre espiritualidade
Transcrição do vídeo e legenda por Sri Chinmoy Centre Brasil
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EM BREVE
00:40 – Sri Chinmoy dedicou sua vida a paz mundial. Ele é um escritor, poeta ,artista, músico, atleta e líder espiritual .
00:49 – Ele se encontrou com muitos líderes mundiais como Papa João Paulo, U Thant, Michael Gorbachev para lhes trazer a sua mensagem de paz. Ele realizou mais de 200 concertos ao redor do mundo. Leonard Bernstein chamou a sua música de “poderosa e incrível”. Sri Chinmoy tem sido chamado de Embaixador da Paz e o primeiro ‘Homem Global do Século XX’. Nesta noite o temos no Westchester Newsline. Sri Chinmoy, somos muito obrigados pela vista, nós agradecemos.
01:16 – Em primeiro lugar fale sobre a sua música. …. Sendo um músico amador, eu bem sei como é difícil praticar e fazer a música sair de você. Mas com você vem naturalmente. Você não tem um treinamento formal (nós mostraremos você tocar o piano em alguns minutos), você compôs mais de 7000 canções, toca vários instrumentos… de onde vem a sua inspiração?
01:39 – Minha inspiração vem da minha aspiração, eu oro e medito. A partir da minha vida-oração e vida-meditação eu obtenho inspiração, e minha inspiração eu ofereço ao mundo com a música, poesia, arte e algumas outras coisas.
02:07 – Tenho notado você tocar piano e, observado suas mãos quando você toca, nem sempre usa seus dedos como um pianista convencional faz. Você usa o lado das suas mãos, etc. Como isso vem a você ?
02:19 – Vem espontaneamente. Como você sabe, eu não faço nenhum treinamento formal, e minha inspiração leva. Quando eu toco, não nos meus dedos em si… o que eu for compelido a tocar no teclado eu faço.
02:42 – Como isso sai de você? Como essa inspiração se manifesta?
02:43 – Vem diretamente do meu coração, do meu coração –aspiração. Como eu disse antes, eu oro ou medito, e algo de dentro toca através de mim. Eu o chamo de Piloto Interior, minha Fonte.
02:59 – Nós mostraremos a você uma curta gravação dos concertos de Sri Chinmoy que tem realizado ao redor do mundo. Nós mostraremos o que é a música dele e como vem do coração. Rodaremos o vídeo de Sri Chinmoy tocando piano.
06:11 – Nós assistimos Sri Chinmoy tocar piano. Ele é um músico habilidoso em vários instrumentos. Quais os outros instrumentos que você toca?
06:12 – Eu toco viola, violoncelo, flauta transversal, instrumentos indianos o esraj, flauta transversa, corne, flauta doce, baixo, …
06:38 – Uma banda de um homem só, eu diria…
06:40 – Eu costumo tocar 27 instrumentos quando faço concertos importantes.
06:47 – Músicos com treinamento formal, como Leonard Bernstein, valorizaram as suas obras, e outros mais conhecidos como Carlos Santana, John McLaughlin, também tem sido inspirados pela sua música. O que você pensa que essas pessoas veem na sua música?
07:08 – Eles talvez veem na minha música simplicidade e pureza, e principalmente um anseio por uma vida melhor.
07:19 – Qual é a mensagem que você tenta transmitir ao viajar o mundo com os seus concertos. Qual é a mensagem que você tenta propagar através da sua música?
07:27 – Através da minha música eu tento oferecer meu sentimento de unicidade, inseparável unicidade. Nós somos todos um, pertencemos a uma família, e a música é a linguagem universal. Não precisamos aprender nenhuma língua estrangeira … basta a música … música do coração para o coração, conversa de coração a coração. Através da música eu tento estabelecer minha unicidade com você e a sua unicidade comigo também.
08:03 – Você disse: “quando expandimos o coração, vemos o mundo todo dentro do seu coração.” O que você quer dizer com isso?
08:13 – Quando nós oramos e meditamos nós entramos na vastidão, especialmente quando meditamos, nós sentimos entrar na vastidão do oceano. Dentro do oceano há gotas como um connjunto de seres humanos individuais. O oceano incorpora incontáveis gotas. A gota é o ser humano individual. Dentro do universo do coração há incontáveis seres humanos e a música tem livre acesso ao universo do coração, no sentido que transcende tempo e espaço.
09:00 – Orações repetitivas são de valia? Uma oração num estilo mântrico?
09:01 – É muito bom. Desse modo, traremos a tona nossas capacidades. Se você repite “Cristo, Cristo, Cristo,” a consciência de Cristo entra em você. Porque você está repetindo “Cristo, Cristo, Cristo, Salvador, Salvador, Salvador”, você não está disponível para pensar em outra coisa , ou algo não divino… nada roubará sua atenção, porque você está focando toda a sua atenção num assunto particular, numa pessoa em particular, no Salvador. Então se você repete a mesma palavra, o mesmo mantra, você está fadado a obter as qualidades da divindade.
09:36 – 09:38 É como um rosário. Como no catolicismo…
09:39 – A mente não ficará vagando. Ela estará focada em apenas uma coisa. A mente é como um macaco, indo daqui para lá, …
09:53 – Você foi referenciado por pessoas como Bernstein e Pablo Casals e tem sido extraordinário nesse campo [da música].
10:00 – Você é extramente gentil comigo. Sou um verdadeiro amante da música e tenho tocado música desde a minha infância.
10:08 – Disseram-me que você leva seus instrumentos consigo ao redor do mundo, e vi que você trouxe a sua flauta ao estúdio. Você poderia tocar, por favor? Você escreveu milhares de composições. Num só ano você escreveu mais de mil composições.
10:25 – A Graça de Deus pode capacitar um ser humano a fazer qualquer coisa que Ele queira. Eu dependo da Graça de Deus, e não da minha capacidade.
10:35 – Poderia dar nos um exemplo por favor?
11:10 – É tão pacífico […] Você sentiu? Você também pinta – quantos milhares de pinturas você foi capaz de fazer?
11:23 – São 140 mil pinturas sob o meu nome, mas, de novo, é a Graça de Deus, e não a minha capacidade. Tenho que ser bem franco nisso.
11:29 – Mas, quando você faz o que tem feito até agora e, ao mesmo, realiza cem concertos da paz grátis em todo mundo, pergunta-se como alguém consegue ter tempo para fazer tudo o que você faz.
11:42 – Onde há vontade, há um jeito. Essa vontade vem da incondicional Graça do meu Amado Senhor Supremo, meu Piloto Interior que verte as suas bênçãos sobre mim e a todo momento tenta Se expressar em e através de mim, de acordo com as minhas capacidades muito limitadas.
12:04 – Você agraciará nossa cidade com fará dois concertos gratuitos, um esta noite e outro amanhã a noite. Será no Centro de Esportes e Entretenimento. Que tipo de concerto será, do que consiste os concertos?
12: 22 – Consiste em música da alma e paz. Não é música da excitação vital, mas sim do despertar do coração. É música devotada e calma. Com essa música tentamos traz à tona nossa capacidade interior, a qual nos ajudará a unir o mundo todo, numa família de unicidade, uma família-unicidade. Isso é o que estamos tentando criar com a nossa música suplicante.
12:56 – Os concertos começarão às 20h? No Centro de Esportes e Entretenimento, hoje e amanhã à noite, e serão gratuitos.
by Patanga Cordeiro | Jun 18, 2016 | Aprendendo a meditar, Vídeos para meditar
Vídeos para meditar e sobre espiritualidade
Transcrição do vídeo e legenda por Sri Chinmoy Centre Brasil
Lista de vídeos selecionados para meditar.
Se alguém quiser ficar mais próximo de Deus
e quiser ser mais devoto, mais espiritual,
como você poderia guiá-los?
Eu diria para realizarem duas coisas: orar e também meditar.
Quando estão orando, devem lembrar que estão falando
com seu Pai Celestial.
Já quando estão meditando, devem sentir que o Pai Celestial
está falando com eles e terão que obedecer.
É uma conversa. Nesse caso, duas pessoas estão conversando.
Se uma delas permanecer em silêncio,
a outra não pode fazer nada.
Entre eu e você deve haver comunicação constante.
Deve haver uma comunicação constante entre o buscador e Deus.
Portanto, quando o buscador quer falar algo, ele tem de orar.
E quando quer aprender algo, ele tem de meditar.
Quando eu oro, com minhas mãos postas estou invocando,
estou subindo, como subir numa escada.
Estou indo pra cima pra ficar aos Pés do meu Senhor Supremo.
Estou subindo e subindo, e quando atinjo um certo estágio de
consciência, verei meu Amado Supremo e irei tocar Seus Pés e estar a Seus Pés.
Já quando medito, dessa forma…
Me torno calmo e quieto.
Então Ele descerá através de mim, descendo até meu coração.
E assim Ele me dará a mensagem e eu tentarei executá-la.
Pode me dizer a diferença entre orar e meditar?
Na oração consegue tudo, e meditação também.
Mas quando você ora, algumas vezes você se
sente totalmente desamparado.
Estamos orando e orando, absolutamente desamparados:
“Deus venha e nos salve, nos salve!”
Esse é nosso sentimento.
Estamos tão desamparados, esperando que
alguém em nome de Deus venha e nos ajude.
Já na meditação, você sente que existe Alguém
que você conhece e irá virá socorrê-lo:
Ele é o meu Pai, o Eterno Pai.
Mas, quando oramos, sentimos que estamos na rua,
como um mendigo, batendo na porta de alguém.
Se a pessoa for suficientemente gentil,
ela irá abrir a porta e nos dar o que precisamos.
Mas quando meditamos, temos um sentimento diferente.
Sentimos que o mundo todo nos pertence.
Portanto você irá bater na porta,
e alguém que é nosso Pai irá abri-la.
Nós confiamos nessa pessoa que nos ajuda com que precisamos, que é nosso Amigo, que é nosso Pai.
Mas quando somente oramos,
sentimos que alguém de muito alto irá vir e
notará nosso coração que sangra.
A meditação tem a vantagem do sentimento de que
a pessoa para a qual oramos é familiar.
Nós O conhecíamos e conhecemos. Ele é nosso Eterno Amigo.
Já na oração, sentimos que Deus o Pai é nosso Amigo, mas não temos certeza que Ele virá e satisfará nosso desejo ou aspiração.
Quando meditamos, temos mais certeza na vida,
pois já estabelecemos o sentimento de familiaridade,
de que Ele é o nosso Pai.
Temos uma certa confiança. O Pai nos ouvirá.
Quantas vezes precisaremos implorar,
sendo que Ele é o nosso Pai?
Mas a oração não tem essa certeza.
A oração age como um pedinte.
Você pode bater à porta de alguém por um longo tempo,
mas não há garantia de que a pessoa virá atendê-lo.
Mas quando meditamos há uma certeza interior.
Há uma certeza de que Ele lá dentro é bem familiar
e virá abrir a porta.
Quando você ora, você sobe para ver os Pés de Deus.
Quando você ora assim, nossa meta é ver e tocar os Pés de Deus e estar a Seus Pés todo o tempo.
Mas quando meditamos assim, trazemos Ele para cá.
Como uma arraia, assim que a soltamos, ela sobe, e então a trazemos de volta.
Quando meditamos, trazemos Ele para o nosso coração
e dizemos: “Agora, utilize-nos. Somos ignorantes.”
A oração sobe para ver os Pés de Deus.
E a meditação traz o Olho-Compaixão e os Pés-Perdão de Deus.
Uma sobe para ver, a outra desce para trazer.
Seria um erro durante a oração que estejamos pedindo algo ao invés de simplesmente comunicar?
Não. Não é errado. Se você orar por algo bom, não é um erro.
Digamos que a minha mente esteja me incomodando, cheia de dúvida e suspeita, raiva e etc.
Se eu oro a Deus: “Por favor, por favor, Ó Deus, por favor remova a dúvida, suspeita, ansiedade, preocupações e tantas forças negativas”, isso não é ruim.
Mas se eu oro a Deus para que me dê dez casas, vinte carros, isso é ruim. Isso é possuir.
Algo é se eu oro a Deus e Ele vem com a Sua Compaixão e me ilumina, se isso é o que eu peço, pois a minha mente de dúvida criou tantos problemas para mim, a minha mente de suspeitas.
Deus está sempre pronto para quando oramos por algo bom.
Mas devemos saber de que tipo de oração se trata.
Se é para Deus vir e remover meu medo, dúvida e ansiedade,
ou se estou orando para o meu sucesso material.
Se orarem juntos, se for possível,
Ao orarem juntos, será mais eficiente.
Mas, se não puderem, fazer o quê?
Se puderem meditar juntos, terão melhores resultados.
Mas algumas pessoas acham que, quando vêem outra pessoa,
a sua inspiração desaparece.
A aspiração desaparece.
Mas o ideal é meditar juntos, orar juntos tão frequentemente quanto o possível.
É uma questão de trabalho coletivo.
É bom fazer trabalho coletivo tanto quanto possível.
Quando ora a Deus, é uma conversa.
Quando ora a Deus assim,
imediatamente sentimos que Deus está aqui,
um pouco acima, ou só Deus sabe o quão mais alto,
mas Ele ouve as nossas orações.
“Deus, nos dê isto.”
Quando meditamos, sentimos que a Sua existência
não está lá, mas está aqui.
Há duas vias. Agora estou falando com você por alguns segundos
e você fala comigo.
Quando oramos, sentimos que Ele está lá emcima, ouvindo o que eu digo.
E quando meditamos, sentimos que Ele está falando conosco: “Faça isso, faça aquilo, não faça isto.”
Se puder abordar Deus e sentir que Ele está aqui dentro,
poderemos ter uma conversa sem fim.
Mas a nossa mente nos diz que Deus está
lá em algum lugar, outro lugar que não aqui, acima.
Então, para convencermos a mente,
devemos orar para lá, e Deus nos ouvirá.
Mas se puder ir para além da mente,
se puder viver aqui [no coração], então vemos que dentro do nosso coração
a conversa acontece de forma constante e incessante.
by Patanga Cordeiro | Jun 18, 2016 | Aprendendo a meditar, Vídeos para meditar
Vídeos para meditar e sobre espiritualidade
Transcrição do vídeo e legenda por Sri Chinmoy Centre Brasil
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Sri chinmoy : 00:00 – 00:06 Meditação é o único caminho para aumentar nossas capacidades em todo e cada campo de atuação.
Entrevistador : 00:06 Não importa o que seja?
Sri chinmoy : 00:07 – 0019: Não importa o que seja, porque meditação nos ajuda a cada momento a oferecer nossa própria vontade individual à Vontade de Deus. Então se, através da meditação, você pode identificar…. estabelecer nossa unidade com a Vontade de Deus, haverá qualquer coisa que você não poderá atingir? Quando ele disse seja feita a Sua Vontade,” significa que meu Pai e Eu somos um. Por conta da sua unicidade ele disse “eu e meu Pai somos um.” Então o filho se tornou o Pai. Apenas porque nós não temos esse tipo de fé no Criador, nós estamos separados, a criação do Criador. A meditação tem a capacidade de nos unir, a jornada e o objetivo. A meditação está entre, no início e ela me leva ao meu objetivo.
Entrevistadora : 01:12 Qual é o valor de meditação?
Sri chinmoy : 01:14 – 02:08 : O valor da meditação é incalculável. Não se pode medir o valor de meditação. É algo sem medida. Quando meditamos, entramos na nossa fonte. Essa fonte é infinita, eterna e imortal. Então quando nós estabelecemos livre acesso às nossas infinitas capacidades dentro de nós, então nós podemos oferecer dedicado serviço à humanidade. Meditação nos leva ao interior profundo e também traz à tona nossa divindade interior e nossas qualidades interiores. Através da meditação podemos trazer à tona e oferecer essas qualidades interiores à humanidade.
Entrevistadora: 02:09 – 02:17: É importante ter um professor para a meditação? É necessário ter um mantra e coisas do tipo? Se você não sabe nada sobre meditação, é possível simplesmente se sentar e meditar?
Sri chinmoy : 02:17 – 03:12: Certamente, você pode. Não é obrigatório ter um professor. Alguém que possa ter dito a melhor meditação pode não ter tido um professor. Alguns que realizaram Deus (como o Senhor Krishna, Jesus Cristo, etc … há alguns salvadores), não tiveram professor. Aqui há muitas pessoas que vão para escola, faculdades e universidades. Mas há pessoas como Bernard Shaw e o indiano Tagore que não têm diplomas universitários. Se você tem um professor é bom. E, se você não tiver, não quer dizer que estará fadado ao desapontamento .
Entrevistadora: 03:12– 03:13: Eu posso simplesmente me sentar e meditar?
Sri chinmoy : 03:13 – 03:26 : Certamente, você pode. Apenas deixe sua mente calma e tranquila e, se você ler alguns livros, livros espirituais, eles podem oferecer tremenda ajuda a você.
Entrevistador : 03:26 – 03:36 : Você sempre medita quando levanta pesos, escreve música ou composições , poesias ou pinta, tudo isso você faz enquanto medita?
Sri chinmoy : 03:36 – 03:59 : Pessoalmente, no meu caso, eu sempre sinto que Alguém está meditando em e através de mim. Conscientemente, eu medito por horas e eu vejo e sinto claramente que o meu Piloto Interior está meditando através de mim.
Entrevistador : 03:59 – 04:03 : “Piloto Interior” é uma expressão interessante. Como você pode explicá-la para as pessoas que nunca ouviram falar dela?
Sri chinmoy : 04:04 – 04:49 : Há a jornada. Nós precisamos do barco se quisermos alcançar o destino. Você se torna o passageiro, e há o barqueiro. O barqueiro conduz o barco e nos leva até o destino. Similarmente, na vida interior há também um rio, um rio-consciência. Em sua Generosidade infinita, o Barqueiro permitiu que eu estivesse no seu Barco. Ele está pilotando o Barco até o meu destino. Ele é o Barco, Ele é o Barqueiro e Ele é a Meta. Eu sou um passageiro. Com toda a Sua infinita Compaixão e Amor, Ele navega o Barco até a Meta.
Convidado: 04:49– 04:54 : Você sente que há algum horário dia para se meditar?
Sri chinmoy : 04:55 – 06:07 : Claro que para tudo sempre há um horário especial. neste caso é aconselhável meditar de manhã cedo e à noite, pelo menos duas vezes ao dia. De manhã cedo, antes da correria do dia a dia, se você puder orar e meditar fará um progresso muito rápido. E à noite, quando o sol se põe, sentimos que a natureza fica muito tranquila. De manhã cedo e à noite são os melhores horários para todo e cada ser humano, algumas pessoas ficam acordadas até tarde têm muita dificuldade para acordar cedo pela manhã. Então assim que acordarem será o melhor horário. Se você acorda, digamos, às 5 horas e eu as 10 horas da manhã, 5 horas é para você o melhor horário. Se eu acordo às 10 horas, será o meu melhor horário. Se antes de entrar em qualquer atividade terrena, se eu realizao as minha atividades celestiais, que é a minha vida-oração e vida-meditação, sinto que estou fazendo a coisa certa.
Entrevistador: 06:08 – 06:09 : Oração e meditação não são a mesma coisa?
Sri chinmoy : 06:10 : Não, oração e meditação não são a mesma coisa .
Entrevistador: 06:11 – 06:20 : Mas, referente a meditação, para as pessoas que estão nos assistindo, você teria uma dica ou sugestão sobre qual seria o melhor modo de meditar, ou técnica bem sucedida?
Sri chinmoy : 06:21 – 07: 03 : Sim. Quando meditamos, a primeira coisa que a meditação exige de nós é a paz mental. E como conseguir paz mental? Nós conseguimos paz mental quando não permitimos que nenhum pensamento entre na nossa mente. Cada momento que um pensamento entra na mente, nós sentimos que alguém está batendo na porta, martelando a parede. Nós não queremos ser incomodados por pensamentos ou qualquer outra coisa que não esteja em sintonia com a nossa oração e meditação.
Convidado: 07:04 – 07:17 : Como você medita conscientemente? É interessante, pois, quando se fala em meditação, a pessoa média na audiência imaginaria a posição de Buda ou algo assim.
Sri chinmoy : 07:18 – 07:27 : Agora meditarei. Estamos aqui na TV, no estúdio, e estou muito grato. Veja.
Entrevistador : 07:36: Lá vai. Ele está meditando. Eu não quero interromper, mas tenho curiosidade em saber como ele faz isso. Eu levo três horas para cair no sono…
Sri chinmoy : 07:44 – 07:53 : Está sob o meu comando. Eu não permiti nenhuma interferência de pensamentos. Nenhum pensamento. Num fugaz segundo entrei na minha mais elevada…
Entrevistador : 07:54 : Mas você me ouviu falando enquanto eu interrompia você?
Sri chinmoy : 07:55 – 08:23 : Sim, eu estava consciente, mas você não me incomodou. Não houve interferência. Eu escutei, mas não me afetou. Como no céu, os pássaros estão voando, os aviões estão voando. Eu não penso que o céu, o vasto céu, se afeta. Quando nós seres humanos ouvimos barulho, nos se incomodamos. Mas o céu não se incomoda..
by Patanga Cordeiro | Jun 18, 2016 | Aprendendo a meditar, Vídeos para meditar
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Transcrição do vídeo e legenda por Sri Chinmoy Centre Brasil
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Outro dia eu disse, por favor, tentem levantar às 6 da manhã. Mesmo que tenham que ir pra cama às 5h30, meditem antes por pelo menos 10 minutos e depois podem ir pra cama.
Se fizerem isso, ficarei muito feliz.
E se a deusa do sono não estiver visitando você, você poderá meditar às 4 ou 5 da manhã ao invés das 6 horas.
Antes das 6, você pode meditar em qualquer horário, mas após as 6 é simplesmente impossível. Se você está acamado ou se você sérios problemas mentais, etc, o que eu posso dizer?
Se você meditar ás 6 da manhã, mesmo que tenha ido dormir às 5h30, após a meditação, você pode voltar a dormir por meia hora, uma hora, duas horas.
Mas tentem ser pontuais com a meditação às 6 da manhã. Mas se não dormiram o suficiente, se estiver de bom humor e se você não estiver caindo de sono (…)
Mas de qualquer forma, se querem priorizar à meditação de vocês, podem meditar às 4h30 ou 5 da manhã.
Mas não antes da meia-noite.
Se forem para cama às 9 ou 10 horas da noite, e meditarem às 10h ou meia-noite, isso não vale.
Tem que ser depois das 2 da manhã. Seu Guru tinha o costume de acordar 7 minutos depois das 2 da manhã por anos a fio.
Portanto estou dizendo, depois das duas horas, entre as duas e as seis horas da manhça, vocês podem meditar por 10 ou 15 minutos, mas não antes das 2 da manhã.
Entre 3 ou 4 da manhã, é a hora de Deus, Brahma Muhurta.
Portanto se quiserem meditar que seja entre 2 e 6 da manhã. Mas se estiverem muito doentes, cansados ou exausto, o que fazer?
Qualquer que seja o horário que levantem, após ás 6, a atmosfera, a natureza se torna muito, muito agitada e essa agitação entrará em nós.
*****************
(…)
O pássaro estava subindo. Ele diz: “Eu não irei para baixoMesmo que suba devagar, sem problema, mas estará indo.”
Mas agora pássaro não está fazendo isso. Ele está olhando para baixo, dizendo:
“Meu Deus, como consegui ir tão alto!”
Naqueles dias, o voo era para cima o tempo todo.
Você não ficava olhando. Agora você olha e nota: “Estou realmente tão alto?”
Sabemos que naquela hora o objetivo era subir.
Agora não olhamos para o objetivo, olhamos para baixo.
Mesmo que você esteja a uns 12 cm de altura, você
se lisonjeia: “Meu Deus, estou voando alto!”
Estou tão alto! Antes você devia subir 8000 km, e assim dizia que não era suficiente. Antes, estava tão alto, mas não era alto o suficiente.
Agora você olha para baixo e pensa: “É tão alto. Realmente subi tão alto?”
A distância que subimos nós agora valorizamos muito mais do que aquela grande distância quando estávamos tão alto.”
Estávamos voando alto, mais alto, mas não estávamos satisfeitos. Meu voo, minha aspiração não está alta o suficiente.
Mas se você orar por um dia e por duas semanas não orar, você dirá “Ah, eu orei”. Nessas duas semanas você pensará que iráorar sinceramente em um dia.
Antigamente, se você não orava por um dia, algo o incomodava.
Não meditei bem nesa manhã, e me senti triste porque não tive a minha melhor meditação. Mas hoje em dia, se você fizer uma boa meditação em um dia,você tentará lembrar dela por duas semanas.
Se todos os outros dias você não tiver uma boa meditação, você irá se lembrar dessa.
Como um jogador de tênis. Alguns jogadores, quando
realizam um bom movimento, lembrarão do momento. Eles guardarão com carinho aquele bom movimento.
Eles poderão perder todos os próximos jogos por dias e semanas, mas
Se o jogador tiver dois jogos, irão dar o melhor
em cada um, e não pensarão na primeira jogada.
Somente pensarão no segundo jogo, onde deverão
ter uma raquetada melhor, um movimento poderoso.
Antigamente a meta era completamente diferente.
Hoje em dia valorizam um movimento durante três semanas.
Instrumentos… Deus nos tomou como seus instrumentos,
instrumentos escolhidos.
Quanta fé Ele consegue ter em nós…
Todos nós somos filhos de Deus, não negarei isso,
mas para um Deus diz: “Vá para o mercado e traga (…) um quandidade de comida,” e para outro Ele diz: “Venha e espere aqui. Assim que a comida chegar, vamos comer.”
Àquele que Deus atribui uma responsabilidade,
Ele também dá a capacidade.
Para o sujeito que foi para o mercado, Deus
deu essa capacidade. E para aquele que ficou,
Ele espera que esse ficará calmo e quieto, e não dormindo.
Que permanecerá sentado em seu lugar
esperando a comida chegar.
Mas a pessoa que está sentado pode pensar:
“Uma vez que não tenho nada para fazer …”
Como não tem nada para fazer? Obediência. Deus pediu que ele se sentasse. Deus não pediu para ele dormir.
Mas ele acha que, como Deus pediu para ele esperar,
ele pode dormir.
Mas quanto ao sujeito que foi ao mercado, ele não irá
dormir no caminho. Ele está indo porque seu dever é obedecer Deus.
E, quanto ao outro que deveria esperar, deve estar sentado.
Mas ele acha que como não tem nada para fazer…Ele tem algo para fazer: obedecer.
Se foi ordenado sentar, deve não se deitar e dormir.
Veja, o outro fez o trabalho que lhe foi incumbido: ele foi ao mercado e comprou comida.
Mas o outro, ao invés de esperar sentado
adequadamente, está deitado, dormindo e roncando.
Então aqui está:
Deus pediu que cada um realizasse algo.
by Patanga Cordeiro | Jun 18, 2016 | Vídeos para meditar
Vídeos para meditar e sobre espiritualidade
Transcrição do vídeo e legenda por Sri Chinmoy Centre Brasil
Lista de vídeos selecionados para meditar.
Eu gostaria de falar sobre esportes
por alguns momentos.
Você é recordista no Livro Guinness de Recordes Mundiais e agora você tem um recorde mundial e detêm esse recorde em levantamento de peso.
Você levantou 3100kg, e pelo que entendi com um braço, uma mão?
Realizei isso duas vezes, uma com a mão direita e outra com a mão esquerda.
Como você fez isso? 3100kg é muito peso, Sri Chinmoy!
Como já disse antes, tudo foi Graça de Deus.
Se você ora para Deus, então o que quer que Ele queira fazer em e através de você…
Você sabe, eu já levantei o peso do meu corpo 100 vezes.
Mas nossa filosofia é de auto-transcendência.
Nós não competimos contra ninguém. Nós competimos contra nós mesmos.
Se eu sou uma pessoa boa, tentarei melhorar.
Se melhorei, tentarei ser ainda melhor.
Mas não estou competindo contra os outros.
Conheço minhas próprias limitações de ontem, e sei quantas limitações, fraquezas eu tenho.
Hoje tentarei minimizá-las e amanhã tentarei diminuí-las completamente.
Amanhã farei algo no meu mundo de levantamentos de peso.
Quase 2 anos atrás, eu levantei o peso do meu corpo, naquela época 71kg, 100 vezes na frente de um juiz internacional.
Esse mesmo juiz irá me examinar amanhã, e tentarei melhorar o meu tempo.
Anteriormente havia concluído em 23min, e amanhã tentarei realizar em 15min.
Isso é auto-transcendência. Eu compito contra mim mesmo.
Dessa forma tentamos melhorar não somente o físico, mas a mente, o coração e tudo que nós temos e somos.
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Por que é importante trabalhar na força física assim como na espiritual?
Se você é fisicamente forte… eu não estou falando que você tem que ser o mais forte do mundo, longe disso.
Eu não quero ser um boxeador ou lutador.
Mas se você tem força, força física, não para lutar, então a mente se nutre e o vital também.
É algo para se usar com um propósito bom. Se eu estou muito fraco, física e mentalmente fraco, então toda manhã eu acordarei com dor de cabeça, dor de barriga e muitos outros problemas.
Mas se estou em boa forma – e força física é boa forma –, de manhã cedo estarei apto a orar e meditar e realizar o necessário.
Por isso damos tanta importância à boa forma física.
Se você estiver em boa forma e obter força dos exercícios físicos, eu acho isso muito aceitável.
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Falando agora sobre perfeição, nesse caso você começou a levantar peso faz uns poucos há 2 anos?
3 anos atrás.
E você estava com 54 anos naquela época?
Naquela época sim.
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E no vídeo que fizemos mais cedo, para que pudéssemos conversar enquanto assistíamos…
você levantou mais do que o seu próprio peso. Seu peso é de 70kg?
Eu peso 70kg e a carga estava acima de 70kg.
Então você levantou mais do que o peso de seu corpo.
E você também levantou até 3100kg com um braço.
Geralmente você levanta com o braço direito, mas aqui você levantou com o braço esquerdo. Por quê?
Estou fico muito feliz por ter conseguido levantar com o braço direito. Mas não está mostrando aqui.
Mas usando o braço esquerdo foi também possível levantar.
Por isso estou feliz, pois foi a primeira tentativa utilizando braço esquerdo num estúdio. Estou muito grato.
Foi a primeira tentativa na TV?
Primeira vez na TV.
Mas para você, levantamento de peso é importante, mas não o levantamento como um fim em si. O seu objetivo não é atingir recordes mundiais, e etc, certo?
Não, longe disso. Somente estou tentando aumentar minha capacidade exterior e interior.
Estou competindo contra mim mesmo.
Eu nunca compito contra outros.
Se eu tenho boas qualidades, tento aumentá-las.
Se tenho qualidades ruins, tento diminui-las.
Quando se está na vida-desejos, você tenta diminuí-la. E quando está na vida-aspiração, de oração, você tenta aumentá-la.
Nós temos qualidades tanto boas como ruins.
Tentamos aumentar nossas qualidades boas disciplinando nossa vida e diminuir nossas qualidades ruins também ao disciplinar nossa vida.
Portanto, disciplina é de suprema importância.
Esse é realmente seu objetivo. Afinal, você não quer ser um profissional em levantamento de peso.
Longe disso. Somente estou tentando ser um bom cidadão no mundo.
Estou tentando ser um bom instrumento do meu Senhor Supremo.
Faz sentido, mas é um pouco estranho em qualquer circunstância alguém começar a levantar peso com 54 anos.
Várias pessoas nessa idade estariam sonhando com a aposentadoria, descansar na praia…
Você é mais ativo do que jovens de 20 ou 30 anos.
Nossa vida de oração nos ensina que todos somos crianças, crianças de Deus.
Portanto se você pensar e sentir que é uma criança Divina, não existirá tal barreira de idade.
Posso ter 56 anos, mas não me sinto como tal.
Existe algumas pessoas na casa dos 20 que se sentem como octagerianos, que não podem se mover.
Um estado da mente.
A mente que faz você se sentir fraco, inútil, e a mesma mente pode lhe dizer:
“Não, você é forte e pode fazer e completar várias coisas.”
Isso é tão verdadeiro.
E como se fosse uma forma intensa de pensar positivamente.
E isso é especialmente verídico para as pessoas que estão assistindo ao programa agora.
Tendemos a ser terrivelmente negativos.
Podemos facilmente nos preocupar, desesperar e deprimir.
Dizemos a alguém:
“O que está te incomodando? Saia desse estado.”
“Não posso. Não consigo. Estou deprimido e não consigo sair disso.”
Acho que é normal termos esses sentimentos, mas também acho que deveríamos reconhecer, como você disse, não conseguimos nos livrar de um estado de depressão em momentos desesperadores.
Acho que a mídia de massa não ajuda, colocando tanta ênfase na chamada juventude.
Quando alguém se torna um pouco mais velho dizem: “Não posso, estou muito velho para isso.”
É um modo muito ruim de pensar.
Ela também enfatiza o lado negativo. Digamos, já que nos aproximamos do inverno, ela diz que, quando nos resfriarmos, podemos tomar tal remédio.
Já estão nos colocando na situação de estarmos resfriados. Felizmente você não fica resfriado ou gripado?
Felizmente não.
Por quê?
Como já disse: a vida de disciplina sempre nos ajuda, nos protege.
Se você vive num mundo de disciplina por anos e anos, você pode lutar contra o frio, calor e sofrimento por causa de sua força interior.
Quando a força interior vem à tona, podemos facilmente aceitar os desafios.
Eu sei que é parte do seu corpo físico, quando você levanta pesos, mas algo deve ocorrer dentro da sua mente nesse momento.
O que está acontecendo por dentro quando você realiza esse ato físico?
Enxergamos o resultado físico, mas o que está acontecendo dentro de você, mentalmente?
Mentalmente eu não permito que qualquer pensamento entre na minha mente.
Eu mantenho minha mente absolutamente calma, quieta e tranquila.
Nenhum pensamento pode entrar na minha mente enquanto estou realizando o levantamento.
Se for um pensamento bom, eu posso ser levado por ele, e, se for um pensamento ruim, ela irá baixar a minha consciência e me enfraquecer.
Não é o momento de me ficar pensando em bons ou maus pensamentos.
Somente o meu objetivo deve existir.
Como um buscador, eu tento alcançar meus objetivos.
Portanto, entre a minha meta e o meu esforço, não deve haver nada, ninguém.
Estou aqui, e meu objetivo ali.
Então, se tenho que escalar o Himalaia, agora eu estou no pé da montanha, mas, se quero escalar, não deve haver nada para interferir.
Eu não irei permitir que alguma coisa interfira.
Como viajante, somente quero escalar a montanha.
Eu não consigo entender como consegue treinar por 3 horas, fazendo tudo o que você faz…
Quando eu deixo de fazer, digamos, apenas dois exercícios, me sinto mentalmente fraco.
Se não fizer todos os exercícios da minha agenda, me sinto mentalmente incomodado.
E se não faço por dois ou três dias, me sinto miserável.
Entendo, mas…
Mas estou fazendo demais.
Bem, eu diria que sim, você exagera, mas o simples fato de você conseguir fazer tudo isso faz com que o meu ponto de referência desapareça completamente.
Novamente, se eu não fizer, mentalmente me enfraqueço e não consigo mais fazer. De certo modo você está certo. Quando estou de férias, férias de Natal, e se eu não conseguir todos os equipamentos, tem muitas coisas que não conseguirei realizar.
Então na volta, não sofrerei porque conseguirei levantar os pesos pesados.
A questão está na prática regular.
Quando estou aqui em Nova Iorque se eu não praticar regularmente, se eu não fizer todos os exercícios, sentirei triste no dia seguinte.
Tristeza não é o ponto importante.
Mentalmente eu sentirei uma espécie de barreira mental e terei que começar tudo de novo.
Na minha vida de competidor, ao passo que se tinha alguém nesse mundo com o mesmo peso que eu, mas que conseguiu levantar mais do que eu, o sentimento que tinha era que havia uma meta para ser alcançada então.
No meu caso dependo 100% da Graça das alturas, portanto separo pelo menos dois minutos ou mais antes de cada novo levantamento para orar, meditar e concentrar.
E quando me sinto internamente energizado, eu tento o levantamento. Não antes.
E eu não dou ouvidos à bem estabelecida teoria que existe [sobre limites de peso]. Eu faço assim que [sentir a energia interna]
Muitas e muitas coisas eu fiz com a minha mente física. Sou daqueles que…
Concordo com você, completamente quando estou usando minha mente, completamente.
Mas quando deixo de lado a minha mente, quando vou além da mente, essas barreiras não existem.
A mente sente que deve ir de um ponto ao outro.
Mas por que ir de ponto em ponto se existe algo chamado Graça?
Por que não ir do primeiro ao décimo?
Felizmente fui bem sucedido, indo de 77kg para 90kg. De 70kg para 77kg e para 90kg. Nos 113kg, levantei uns três centímetros só. Mas levou um mês ou algo assim. Fiquei desapontado. Mas eu consigo levantar 113kg.
Se eu tentar levantar 113kg eu consigo, mas eu não passei pelos pesos intermediários de 100 e 105kg. Eu fiz aquilo que era a minha capacidade. Depois dos 90kg fui para 113kg. Quase consegui, não completamente.
by Patanga Cordeiro | Jun 13, 2016 | Aprendendo a meditar
Olá! Sejam bem vindos!
Assim como a meditação mudou muitas coisas na nossa vida e como olhamos o mundo, gostaríamos de compartilhar ela com vocês num curso grátis! Esperamos sinceramente que possam encontrar algo valioso para a sua vida com essa experiência.
Pedimos a gentileza de ler as informações da página de contato e ligar para um dos nossos telefones para fazer a sua inscrição.
Não é necessário trazer material nenhum nem roupa especial. O curso é inteiramente gratuito. Recomendamos a leitura do livro Meditação.
O curso não possui fins terapêuticos e não é uma forma de relaxamento. A meditação é um instrumento para a autodescoberta, que nos auxiliará a encontrar um propósito verdadeiro na vida.
Se quiser saber mais, escrevemos uma página sobre as aulas de meditação.
by Patanga Cordeiro | May 21, 2016 | Aprendendo a meditar
No fim de maio ofereceremos um curso gratuito de meditação na USP Leste, organizado pelos alunos.
Quem tiver interesse em participar, basta ligar no telefone 98551-8574 (Patanga) para fazer a sua inscrição (vagas limitadas)
