Pergunta: Como podemos silenciar a mente na meditação? Sri Chinmoy: Tente inspirar tão silenciosamente e lentamente quanto o possível, de forma que, se você colocasse um fino fio diante do seu nariz, ele não se moveria. Então você verá que a sua meditação será profunda e a sua mente ficará calma e silenciosa. Então imagine … Continue reading Como podemos silenciar a mente na meditação?