2020 – Março – Curso de meditação em São Paulo
O próximo curso de meditação em São Paulo será em março de 2020.
Orações e meditações no Senhor – 1
Orações e meditações de Sri Chinmoy no Senhor
Descobri
Que a Canção-Perdão do meu Senhor
Não tem uma nota final.
Meu Senhor, se for a Sua Vontade,
Levarei a Sua Mensagem de paz,
Devotada e amorosamente,
Aos confins da Terra
-Sri Chinmoy
Orações para meditar – 1
Orações de Sri Chinmoy para meditar
Meu Senhor Supremo,
Conceda-me a capacidade de ser grato por tudo que tenho, mesmo pelas minhas abundantes fraquezas, pois elas me ajudam a pensar na Sua Compaixão ilimitada.
Todos os dias
O meu coração-aspiração canta
Canções de amor, devoção, entrega
E gratidão
Para o meu Senhor Amado Supremo,
Para agradá-Lo
Da Sua própria Maneira.
A minha imortalidade é feita
Da minha auto-doação
Aqui e agora.
Que a minha meditação
Se perca
No Olho-Silêncio de Deus.
De manhã
Eu oro
Para o Olho-Compaixão de Deus.
De noite
Eu medito
No Coração-Perdão de Deus.
-Sri Chinmoy
Frases e mensagens para meditar – 3
Frases e mensagens de Sri Chinmoy para meditar
Quando eu oro e medito,
Descubro dentro do meu coração
Uma dádiva única:
A gratidão,
Que posso oferecer amorosamente
E com dedicação
Ao meu Senhor Supremo.
Se você incansavelmente alimentar
A sagrada chama-aspiração do seu coração
Com a sua paz-meditação,
Sua vida por completo será
A Beleza do Olho de Deus
E o Brilho da Face de Deus.
Uma mente de silêncio
Não apenas é
Uma vida de luz,
Mas também
Um sopro de deleite.
Quando eu medito,
O Olho-Silêncio de Deus
Me observa.
Quando eu oro,
A Mente-Som de Deus
Me pergunta.
O silêncio do coração
Tem e é a capacidade
Para controlar os turbulentos
Ventos-pensamento da mente.
-Sri Chinmoy
2020 / Março – Curso de meditação gratuito em Jundiaí
O curso de meditação em Jundiaí será em fevereiro de 2020.
Para saber mais e participar, acesse a página de inscrições.
Frases e mensagens para meditar – 2
Frases e mensagens de Sri Chinmoy para meditar – 2
Inspiração e aspiração
Não são homem-criadas,
Mas Deus-florescidas.
Minha meditação
É o céu-aspiração.
Minha meditação
É o oceano-dedicação.
O poder do silêncio
Da Imortalidade da alma
Pode e transformará
Este mundo.
O cerne
Do silêncio-meditação
É a beleza
Da aurora da alma.
Para um buscador,
Nada pode ser mais precioso
Do que a sua sagrada
Hora-meditação matinal.
Você deseja perfeição?
Então adicione pontualidade e regularidade
À sua refeição-silêncio-meditação.
A mente
Com seus pensamentos superficiais
Parece tão estranha
Para o nosso coração-aspiração.
Do que preciso
É uma mente pensamento-afugentadora.
Do que preciso
É um coração pensamento-silenciador.
Do que preciso
É uma alma pensamento-transformadora.
-Sri Chinmoy
02/2020 – Curso de meditação de fevereiro em São Paulo
As próximas aulas para aprender a meditar em São Paulo – SP serão em fevereiro.
Frases e mensagens para meditar – 1
Frases e mensagens de Sri Chinmoy para meditar
A coragem é o olho da fé.
O amor é o coração da fé.
A verdade é a cabeça da fé.
Deus é a alma da fé.
*
Eu agradeço cada momento
Por seu coração generoso.
Eu agradeço cada dia
Por sua vida graciosa.
Eu agradeço cada ano
Por seu papel glorioso.
*
Encare todas as atividades
Não como obrigações,
Mas como oportunidades
Para alcançar a margem destinada.
*
Quando eu era jovem,
Tudo estava a meu
Fácil alcance,
Mas não me esforcei.
Quanto mais velho fico,
Mais sei
O que eu poderia ter feito,
Mas, ora, é tarde demais.
*
As orações
São as belas asas
E as meditações
São os belos pássaros
Do meu coração.
-Sri Chinmoy
Como reconhecer um Mestre espiritual vivo
Nosso professor, Sri Chinmoy
Como reconhecer um Mestre espiritual vivo?
trechos do livro O Mundo Interior e o Mundo Exterior
Pergunta: Quais são as vantagens de entregar-se ao Mestre pessoal quando comparada com entregar-se ao Impessoal, ao próprio Espírito?
Sri Chinmoy: Para ser bem franco, existe somente um Mestre verdadeiro, tanto no Céu quanto na Terra, que é Deus. As pessoas me chamam de Mestre espiritual, mas eu gostaria de dizer que não sou um Mestre. O que sou é apenas um irmão mais velho para uma pequena família espiritual. Porque eu orei e meditei, ou porque o Supremo, em Sua Generosidade infinita, me deu um pouco mais de Luz que aos outros membros da minha família espiritual, eu tento auxiliá-los a alcançar a Meta altíssima.
Se um discípulo ver ou sentir Luz, luz Abundante no seu Mestre, poderá considerá-la uma parte de si mesmo através da sua unicidade com o Mestre. Então o discípulo deve sentir que essa Luz é algo que ele mesmo possui e que o Mestre a está apenas trazendo à tona. Ela era sua própria posse, seu tesouro; mas o aluno a perdeu, e aquilo ficou coberto pela ignorância. Agora o Mestre, com sua ilimitada Luz e carinho, entrou na ignorância do discípulo e acalentou lá a chama da aspiração, trazendo Luz para todo o seu ser.
O Mestre, tanto em seu aspecto pessoal quanto impessoal, é uma realidade. Funciona assim. Quando um discípulo vem até o Mestre humano, ele enxerga Paz, Luz e Deleite de acordo com a sua própria capacidade ou receptividade. Quanto mais alto e mais ao fundo for, mais sentirá que a Paz, Luz e Deleite que deseja podem ser obtidas do Mestre. Ele sente que seu Mestre é um canal direto do Altíssimo; seu Mestre representa, para ele, Deus na Terra.
Quando ficamos diante do mar, este parece muito vasto. A vastidão e extensão completas do mar estão além da nossa capacidade de compreensão. Então tocamos só um pequeno volume de água com nossas mãos ou pés. Assim que a tocamos, a consciência da água entra em nós. Sentimos então a capacidade e qualidade do mar ilimitado. De forma similar, quando o discípulo fica diante do seu próprio Mestre e enxerga ou sente a Luz do Mestre, isso representa a Verdade altíssima para ele. Quando um buscador enxerga seu Mestre como infinito, perfeito, ele consegue fazer o progresso mais rápido, pois possui um ideal diante de si. A Luz que enxerga no Mestre lhe traz um vislumbre do Altíssimo, do Infinito. A separação entre o Mestre pessoal e o Mestre impessoal, entre a personalidade e a impessoalidade, desaparece. Ele não enxerga o Mestre como um ser humano com um corpo humano. O buscador não vê o físico do Mestre como tal. O que ele enxerga vai muito, muito além da forma pessoal do Mestre – é algo que não pode ser compreendido pela mente física. Ele vê o Mestre como parte de uma Luz ou Verdade infinitas pelas quais esteve buscando por milênios.
Para cada buscador há apenas um Mestre. Esse Mestre pode ou não estar no físico, mas ele não é o físico em si. Ele é o Espírito transcendental da Infinidade. Um Mestre da mais alta ordem de fato personifica essa Paz, Luz e Deleite. Se dissermos que um ser humano, mesmo que seja um Mestre com milhões e bilhões de discípulos, é Deus, haverá um erro aí. Deus está dentro de nós, em cada indivíduo. Mas o verdadeiro Mestre, o Mestre de fato altíssimo e mais perfeito, está na Terra e no Céu. Ele não é a forma física, mas está presente no físico.
Se o aluno possui fé no Mestre, fé implícita, naturalmente ele faz o progresso mais rápido. Se chamamos essa pessoa de Mestre ou não é algo secundário, mas devemos ter fé nele. Na vida espiritual, a fé é de importância primordial. E ainda chegará a hora em que precisaremos reconhecer que ter fé no Mestre apenas não será suficiente para o que buscamos. Temos de ter fé em nós mesmos também. Se não tivermos fé em nós mesmos juntamente com a fé no Mestre, não poderemos ir longe. Contudo, se tivermos fé em nós mesmos, poderemos dizer que somos filhos escolhidos de Deus e que a Paz, Luz e Deleite infinitos são direitos de nascença. Se formos capazes de dizer isso, o fim da nossa jornada não será uma meta distante.
Pergunta: Como reconhecemos um Mestre verdadeiro vivo?
Sri Chinmoy: O buscador pode reconhecer um Mestre verdadeiro vivo se o seu ser interior e exterior ficarem inundados de deleite e êxtase quando se aproximar do Mestre. Ao ver um Mestre espiritual, mesmo que não seja o seu Mestre, alegria interior que sentirá lhe dirá se ele é real. Mas você também poderia estar diante de um Mestre verdadeiro e não sentir nada, pois você está numa consciência baixa. Contudo, se o seu coração estiver ansiando por um Mestre verdadeiro, você estará destinado a sentir algo quando ficar diante de um. E, se encontrar o seu próprio Mestre, encontrará tudo de que precisa para esta vida.
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Como não cair no sono na meditação
Como não cair no sono
trecho do livro O Mundo Interior e o Mundo Exterior
Pergunta: O que posso fazer se tenho a tendência de cair no sono durante a meditação e outras atividades espirituais?
Sri Chinmoy: É uma questão de dar importância às coisas que vêm em primeiro lugar na sua vida. Digamos que algo importante está acontecendo e você está caindo no sono. Você trabalhou duro para mim por oito ou nove horas antes daquilo e, portanto, sente que é bastante natural que você caia no sono. O nosso poder de justificativa não tem fim. Mas você ganha algo ao se justificar? Digamos que eu ofereça uma meditação muito elevada, muito importante, e você dorme o tempo todo em que ela aconteça. Você pensará: “Ele sabe que trabalhei para ele”, o que é verdade. Você pode justificar ter dormido. Mas a pergunta seguinte é: você perdeu algo por ter dormido durante a meditação? Você perdeu algo e não será capaz de obter essa coisa com a sua justificativa.
Então você tem de se perguntar: “O Guru exteriorizou a permissão para eu perder essa atividade porque eu trabalhei?” Na gráfica, quando eles trabalham durante a noite toda, às vezes eu lhes digo que não precisam vir para a meditação. Quando digo isso, eu tomo completa responsabilidade e certamente lhes darei os frutos da meditação que teriam se comparecessem. Se você não tiver a minha permissão, obterá os frutos da sua dedicada ação prévia. Mas, pela meditação que você perder, não receberá nada. Pelo seu sono não serei responsável, porque eu não me comprometi. Você pode dizer que está cansado; eu direi que está letárgico. Aqui está a prova: leva só um segundo para você me perguntar se deveria faltar à meditação. Eu me comprometerei e o problema estará resolvido.
Há várias formas de se manter acordado quando estiver com sono. Faça japa tão rápido quanto o puder. Lave os olhos, nariz e orelhas com água fria. Belisque-se várias e várias vezes. Fique de pé e com os olhos abertos. Um pouco de desconforto físico não é nada se comparado com o que obterá em retorno: Paz, Deleite e Luz. O problema está na sua sinceridade. Se você é sincero, valorizará tudo de acordo.
Algumas pessoas meditam por meia hora e sentem que então podem relaxar – assistir televisão, ler histórias em quadrinhos, etc. Eles meditaram por meia hora, mas não percebem que essa meia hora talvez os tenha levado apenas ao ponto de partida. Antes de ter a realização, deve-se ser muito, muito cuidadoso. Portanto, se trabalhou duríssimo e está incapaz de meditar com a sua intensidade normal, depois de meia hora de meditação você pode ler os meus escritos. Ou, se estiver em casa, poderá ouvir a minha música ou observar as minhas pinturas. O seu Guru tem uma quantidade razoável de coisas a oferecer. Eu escrevi poemas, compus canções – centenas de coisas eu fiz.
Pare de perder o seu tempo assistindo TV e lendo revistas. Você tem a maior velocidade ao meditar. Mas, quando se cansar, não pare de correr. Caso se sente, será desqualificado. Continue correndo, mesmo que tenha de ir lentamente. Relaxe um pouco na velocidade, mas continue a disciplinar a sua vida. Medite. Repita ‘Supreme’. Leia os meus escritos. Todos vocês deveriam fazer isso. Há tantas formas de manter a sua consciência elevada porque eu ofereço uma variedade de atividades espirituais para vocês. Se não gostar de uma, gostará de outra. Quando a meditação ficar difícil, leia. Se perder a sua concentração, cante. Quando estiver cansado de cantar, volte a meditar. Dessa forma você pode regular a sua vida. Corra o mais rápido quando tiver a capacidade. Quando não tiver a capacidade, caminhe. Mas, se parar de seguir em frente, nunca alcançará a Meta.
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